Έμφραγμα: Τα 4 σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν μέχρι και έναν μήνα πριν, σύμφωνα με ειδικό
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή LDL και χαμηλή HDL χοληστερίνη
- Κάπνισμα, διαβήτης, παχυσαρκία και χρόνιο στρες
- Οικογενειακό ιστορικό και χρόνια φλεγμονή (υψηλή CRP)
Νεοεμφανιζόμενοι ή λιγότερο γνωστοί «προάγγελοι»:
- Μεταβολικές αλλαγές στο αίμα που δείχνουν πρώιμη βλάβη στα αγγεία
- MicroRNAs – μικρά μόρια στο αίμα που συνδέονται με πρώιμο καρδιακό τραυματισμό
- Ενδοθηλιακή δυσλειτουργία, που σηματοδοτεί φθορά στα τοιχώματα των αγγείων πριν εμφανιστούν συμπτώματα
- Ferroptosis, μορφή οξειδωτικού κυτταρικού θανάτου που σχετίζεται με πρώιμη βλάβη στον καρδιακό ιστό
- Ανάλυση με AI σε απεικονιστικά τεστ – ακόμη και ασβεστοποίηση των αρτηριών στο μαστό σε μαστογραφίες μπορεί να προβλέψει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Οι μισές καρδιακές προσβολές σε νεαρές γυναίκες δεν οφείλονται σε φραγμένες αρτηρίες – Ποια είναι η άγνωστη αιτία, σύμφωνα με τη Mayo Clinic
Η γενική ιατρός Dr. Sandy Yang από το Σίδνεϊ προτρέπει το κοινό να δίνει σημασία στα διακριτικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν έως και έναν μήνα πριν από ένα έμφραγμα. Μιλώντας από την εμπειρία της, ανέφερε πως πολλές οικογένειες συγκλονίζονται από εμφράγματα που θα μπορούσαν να έχουν εντοπιστεί νωρίτερα. «Έναν μήνα πριν από ένα έμφραγμα, το σώμα σας σάς δίνει σημάδια», προειδοποίησε σύμφωνα με το Daily Mail, και πρόσθεσε ότι η προσοχή σε αυτά τα σήματα μπορεί να σώσει ζωές.
1. Συχνή ναυτία και ζάλη
Συχνά αποδίδονται λανθασμένα σε στρες ή κόπωση, όμως ενδέχεται να είναι ενδείξεις προβλήματος στο κυκλοφορικό – εφόσον δεν σχετίζονται με εγκυμοσύνη, φαρμακευτική αγωγή ή λοίμωξη, σύμφωνα με το Heart Foundation.
2. Έντονη κόπωση και συνεχής πονοκέφαλος
Ασυνήθιστη εξάντληση που επιμένει ακόμη και μετά την ξεκούραση, ειδικά όταν συνοδεύεται από επιδεινούμενους πονοκεφάλους, μπορεί να αποτελεί ένδειξη πρώιμης καρδιοπάθειας.
3. Μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος
Αιφνίδια αίσθηση «μυρμηγκιάσματος» στο χέρι, το πόδι ή το πρόσωπο ενδέχεται να υποδηλώνει μειωμένη αιματική ροή ή καρδιακή δυσλειτουργία. Το μονόπλευρο μούδιασμα μπορεί επίσης να είναι ένδειξη εγκεφαλικού.
4. Αιφνίδια αλλαγή στην όραση
Διπλή όραση, θολούρα ή απώλεια εστίασης στο ένα μάτι ενδέχεται να δείχνουν απόφραξη αιμοφόρου αγγείου και απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Η έγκαιρη αναγνώριση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν με την πρόληψη
Το Heart Foundation αναφέρει ότι κάποιος στην Αυστραλία νοσηλεύεται με έμφραγμα κάθε εννέα λεπτά — και πολλοί, ειδικά γυναίκες, εμφανίζουν ήπια συμπτώματα όπως ζάλη, ναυτία ή πόνο στη γνάθο και την πλάτη. Οι ειδικοί τονίζουν ότι κάθε ασυνήθιστο σύμπτωμα που διαρκεί πάνω από 10 λεπτά πρέπει να ελέγχεται άμεσα.
Για τη μείωση του κινδύνου, το Foundation συνιστά τη διακοπή καπνίσματος, τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, διατήρηση φυσιολογικού βάρους, περιορισμό αλκοόλ, διαχείριση του στρες και παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να προσέχουν τους κινδύνους που συνδέονται με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), τις επιπλοκές εγκυμοσύνης, την πρόωρη εμμηνόπαυση και την ορμονοθεραπεία.
