Ένα μήνα πριν από μια καρδιακή προσβολή, το σώμα σας σας προειδοποιεί: 6 σημάδια
Οι πιο σοβαροί παράγοντες κινδύνου για καρδιακή προσβολή είναι η παχυσαρκία, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης. Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους πολλούς. Υπάρχουν και άλλες σημαντικές πιθανές εφαρμογές, αλλά δεν αξιολογούνται. Για παράδειγμα:
Στους άνδρες, μπορεί να υπάρχει σύνδεση με τα ακουστικά πόροι. Ήπιος πόνος στους μύες της γάμπας κατά το περπάτημα. Ευδιάκριτες κίτρινες κηλίδες.
Ρυτίδες στον λοβό του αυτιού.
Τι πρέπει να κάνω;
Εάν παρατηρήσετε κάποια από αυτές τις επιπτώσεις, συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε τροχαία ατυχήματα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με την καρδιά σας και να ζήσετε αξέχαστες εμπειρίες. Κάθε φορά που ακούτε μουσική, μπορείτε να το κάνετε σε ένα συγκεκριμένο δωμάτιο. Τώρα που ο κίνδυνος είναι υψηλότερος, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Είναι εντάξει να μην καπνίζετε και να μην εκθέτετε τον εαυτό σας σε παθητικό κάπνισμα. Τρώτε υγιεινά, παρακολουθείτε το επίπεδο άνεσής σας και ασκείστε τακτικά για να διαχειριστείτε το άγχος. Έχετε μόνο μία ζωή, οπότε ζήστε την στο έπακρο!
