Έξυπνο σνακ με βρώμη, μέλι & γιαούρτι – ιδανικό για κάθε στιγμή της μέρας!

 

Υπερβολικό ψήσιμο: Μπορεί να οδηγήσει σε στεγνά, σκληρά φλιτζάνια βρώμης. Ελέγξτε στα 25 λεπτά. Μου αρέσει να φτιάχνω μια μεγάλη ποσότητα από αυτό και να το καταψύχω για αργότερα! Γρήγορο και εύκολο γεύμα
Υπερβολική ποσότητα υγρού: Αποφύγετε να κάνετε το κουρκούτι πολύ υγρό, αλλιώς μπορεί να διαλυθεί.
Ανώμαλα κομμάτια μήλου: Ψιλοκόψτε ή τρίψτε τα μήλα για να κατανείμετε ομοιόμορφα την υγρασία.
Προσθήκη επικάλυψης γιαουρτιού πριν την ψύξη: Περιμένετε μέχρι να κρυώσει εντελώς για να το προσθέσετε.
Συστάσεις για Συνδυασμούς
Ποτά: Συνδυάστε με τσάι από βότανα (όπως χαμομήλι ή μέντα), καφέ ή φρέσκο χυμό μήλου
Σιπς: Προσθέστε μια μερίδα βούτυρο αμυγδάλου ή ελληνικό γιαούρτι για επιπλέον πρωτεΐνη
Φρούτα: Σερβίρετε μαζί με φρέσκα μούρα ή φέτες εσπεριδοειδών

Leave a Comment