ΥΛΙΚΑ
3 μεγάλα μύλοκοπια τα πλένουμε καλά και τα βάζουμε να βράσουν για 10’λεπτά τα βγάζουμε από το νερό αφήνουμε να κρυώνουν
έχουμε κόψει τα λαχανικά 3 μεγάλες πατάτες σε τέταρτα 3 καρότα ροδέλες 1 κρεμμύδι ξερό σέλινο με την ρίζα του πλυμένο χοντροκομμενο
1μετριο μπρόκολο πλυμένο κομμένο μαυροπιπερο 1κ.σ.νοστιμια τα βάζω να βράσουν στο νερό όπου έχουν βράσει τα ψάρια…και 2 φ.κ.ελαιολαδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
αφού έχουν βράσει είδη έχω καθαρίσει τα ψάρια από τα αγκάθια τους τα προσθέτουμε στο περιεχόμενο των λαχανικών
ανακατεύουμε ελαφρώς ρίχνω μισό λεμόνι παίρνουν μια βράσει και αποσύρω…είναι έτοιμο για σερβίρισμα…
Υλικά
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
