Αποκαλύπτοντας τα μυστικά του νερού με γαρίφαλο: Ένα νυχτερινό ελιξίριο υγείας

October 13, 2025 by admin

 

Θα χρειαστείτε μόνο δύο υλικά:

• 4 έως 5 ολόκληρα γαρίφαλα

• 1 φλιτζάνι νερό

• (Προαιρετικά: ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για γεύση)

Οδηγίες:

1. Βράστε το νερό.

2. Προσθέστε τα γαρίφαλα και αφήστε να σιγοβράσουν για 5 λεπτά με το καπάκι κλειστό.

3. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε να κρυώσει για περίπου μία ώρα.

4. Σουρώστε, ρίξτε σε φλιτζάνι και προσθέστε μέλι αν θέλετε.

5. Πιείτε περίπου 30 λεπτά πριν τον ύπνο.

Άλλες χρήσεις του ελαίου γαρίφαλου

Το έλαιο γαρίφαλου δεν είναι μόνο για κατανάλωση! Δείτε μερικές επιπλέον χρήσεις:

Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα