Αυτό είναι μακράν το καλύτερο τσάι μετά την ηλικία των 50 ετών: βελτιώνει τη μνήμη σας και σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα.
Το τσάι μάτσα υποστηρίζει αποτελεσματικά τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου, κάτι που είναι ιδιαίτερα πολύτιμο για τους ηλικιωμένους. Τα αμινοξέα που περιέχει βελτιώνουν τη συγκέντρωση και τη γνωστική λειτουργία. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και προστατεύει τα κύτταρα του σώματος.
Έχει φυσική χαλαρωτική δράση, επιταχύνει τον μεταβολισμό, ρυθμίζει τις διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης και διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, έχει επίσης αναζωογονητική δράση, καθιστώντας το μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση αντί του καφέ.
Λόγω των ευεργετικών του επιδράσεων στην απώλεια βάρους και την εγρήγορση, το matcha είναι επίσης δημοφιλές στους νέους, καθώς χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους για τη διατήρηση της υγείας. Σήμερα, το matcha μπορεί να βρεθεί σε πολλά καταστήματα, όχι μόνο σε ασιατικά, και μπορεί να παρασκευαστεί με πολλούς τρόπους. Είτε πρόκειται για κέικ, πουτίγκες ή smoothies, το matcha είναι μια τέλεια επιλογή.
