Γιατί πρέπει να μουλιάζετε τα χέρια σας σε αλμυρό νερό – Ξεκίνησα να το κάνω κι εγώ αφού έμαθα για τα οφέλη του
Διατροφή : Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Α και C είναι ιδανική για την υγεία των νυχιών.
Ελαιόλαδο : Περιέχει βιταμίνες A, D, E και K. Μπορείτε να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες λαδιού στα νύχια σας ή να τα μουλιάσετε σε ένα μπολ με ζεστό λάδι.
Σκόρδο : Πλούσιο σε βιταμίνη Β6, ιώδιο, φώσφορο, βιταμίνη C, κάλιο, σελήνιο και μαγνήσιο, το σκόρδο βοηθά στην αναγέννηση των ιστών και αποτρέπει την εμφάνιση μυκήτων. Μπορείτε να το θρυμματίσετε ή να το τρίψετε και να το εφαρμόσετε στα νύχια σας.
Κόκκινο κρεμμύδι : Είναι πλούσιο σε θείο, βιταμίνη Ε και σίδηρο, τρία συστατικά που ενδυναμώνουν τα νύχια. Μπορείτε να το θρυμματίσετε σε ένα γουδί μέχρι να γίνει μια πάστα και να το εφαρμόσετε στα νύχια σας, αφήνοντάς το για 10 λεπτά.
