Γι’ αυτό σχεδόν όλες οι διασημότητες πίνουν αλμυρό νερό – από τότε που το ανακάλυψα, κάνω κι εγώ το ίδιο!
Διαφημίσεις
Σήμερα, η κατανάλωση αλμυρού νερού έχει γίνει μια τάση που επηρεάζεται από διασημότητες, ειδικά μεταξύ εκείνων που ταξιδεύουν πολύ ή κάνουν έντονη προπόνηση. Αν σας έχει τραβήξει την προσοχή και θέλετε να το δοκιμάσετε, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικό, καλής ποιότητας αλάτι.
Οφέλη του αλμυρού νερού
Καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, το αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μυϊκών κραμπών και πονοκεφάλων, συμπτωμάτων που συχνά εμφανίζονται λόγω αφυδάτωσης. Όταν τα επίπεδα μετάλλων του σώματος μειώνονται, αυτές οι ενοχλήσεις εμφανίζονται πιο εύκολα και συχνά μαζί. Αλλά αν προσθέσουμε τη σωστή ποσότητα αλατιού στο νερό, το σώμα αποκαθιστά την ισορροπία του πιο γρήγορα, η ενέργεια παραμένει σταθερή και το αίσθημα κόπωσης ή εξάντλησης μειώνεται.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να προσθέσει όσο αλάτι θέλει στο νερό του – η υπερβολική ποσότητα θα έκανε περισσότερο κακό παρά καλό. Και οι διασημότητες χρησιμοποιούν μόνο μια πρέζα αλάτι, αρκετή για να ολοκληρώσουν την ρουτίνα ενυδάτωσής τους με έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
