Γλιστρίδα: Το Απαρατήρητο Υπερτρόφιμο που Κρύβει Θαύματα!
Φυσικό «Αντιφλεγμονώδες»
Η γλιστρίδα καταπραΰνει τους πόνους της αρθρίτιδας και μειώνει τη χρόνια φλεγμονή που οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες.
Μυστικό για Λαμπερό Δέρμα
Φτιάξτε σπιτικά καλλυντικά με γλιστρίδα! Οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες επιταχύνουν την επούλωση και χαρίζουν νεανική όψη.
Πλούσια σε Μέταλλα
Ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και σίδηρος – η γλιστρίδα φροντίζει κόκαλα, μυς και κύτταρα.
Υπερόπλο για το Ανοσοποιητικό
Με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η γλιστρίδα είναι ο σύμμαχός σας για να μην αρρωσταίνετε εύκολα.
Για Ήρεμο Ύπνο
Περιέχει μελατονίνη, τη φυσική ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο. Ένα πιάτο γλιστρίδα το βράδυ και θα κοιμάστε σαν μωρό!
Πώς να Ενσωματώσετε τη Γλιστρίδα στη Ζωή σας
Ωμή
Προσθέστε την στις σαλάτες σας για τραγανή υφή και λεμονάτη γεύση.
Ανακατέψτε την σε smoothies για ένα δυναμωτικό πρωινό.
Μαγειρεμένη
Σοταρισμένη με λίγο σκόρδο και ελαιόλαδο – απλά τέλεια!
Σούπες και λαδερά γίνονται πιο υγιεινά με μια χούφτα γλιστρίδα.
Καινοτόμες Ιδέες
Φτιάξτε πέστο με γλιστρίδα αντί για βασιλικό – ό,τι πιο θρεπτικό!
Τουρσί γλιστρίδα; Ναι, γίνεται! Ένας ξινούτσικος μεζές για το τραπέζι σας.
Μύθοι και Αλήθειες για τη Γλιστρίδα
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
