Δίαıτα με γιαούρτι και μήλα: Για γρήγορη απώλεια βάpοuς χωρίς πολύ κόπο – Χάσε 6 κıλά σε 7 ημέρες
– Για καλύτερα αποτελέσματα: συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά
– Επιτρέπεται: Καφές – Ροφήματα βοτάνων – Φυσικό Γλυκαντικό
– Δεν επιτρέπεται: Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Ζάχαρη – Αλάτι
– Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα: Θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας εάν έχουμε προβλήματα υγείας
– Μετά το τέλος της δίαιτας: Ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
