Στα 60, πολλοί πιστεύουν ότι είναι πολύ αργά για να βελτιώσουν την υγεία τους ή να αντιστρέψουν ορισμένες από τις επιπτώσεις της γήρανσης. Ωστόσο, υπάρχει μια φυσική και άμεσα διαθέσιμη τροφή ικανή να μεταμορφώσει το σώμα σας: οξύνει την όραση, καθαρίζει το συκώτι και καθαρίζει το παχύ έντερο. Η αποτελεσματικότητα αυτής της τροφής έγκειται στον πλούτο της σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία δρουν σε πολλά όργανα ταυτόχρονα. 1. Ένας αληθινός σύμμαχος για την όραση. Με την ηλικία, η όραση μπορεί να επιδεινωθεί λόγω του οξειδωτικού στρες και της γήρανσης των οφθαλμικών κυττάρων. Αυτή η τροφή περιέχει: Καροτενοειδή, απαραίτητα για την υγεία του αμφιβληστροειδούς και την πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Βιταμίνες Α και C, οι οποίες ενισχύουν τη νυχτερινή όραση και προστατεύουν από τον καταρράκτη. Φλαβονοειδή, για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα μάτια και τη μείωση της καταπόνησης των ματιών. Η τακτική κατανάλωση βοηθά στη διατήρηση και μερικές φορές στη βελτίωση της όρασης, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία. 2. Εξάλειψη του λίπους στο ήπαρ. Το συκώτι είναι ένα βασικό όργανο για την πέψη και την αποτοξίνωση.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
