Ενεργειακό Ρόφημα Turmeric – Το Χρυσό Μυστικό για Καρδιά, Αγγεία και Κυκλοφορία
Όλα μπαίνουν σε ένα μπλέντερ, γίνονται χρυσό νέκταρ και… έτοιμο!
Οφέλη για την καρδιά και τα αγγεία
Ο κουρκουμάς δεν είναι απλώς μια μόδα. Η επιστήμη τον έχει βάλει στο μικροσκόπιο και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά:
Καθαρίζει τα αγγεία
Η κουρκουμίνη εμποδίζει τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας και βελτιώνει την ελαστικότητα των αγγείων. Αυτό σημαίνει λιγότερες πιθανότητες για απόφραξη και καλύτερη ροή αίματος.
Ρυθμίζει την πίεση
Νεότερη κλινική μελέτη του 2025 έδειξε ότι η λήψη κουρκουμίνης σε ασθενείς με διαβήτη μείωσε σημαντικά τη συστολική και διαστολική πίεση, ενώ βελτίωσε και τα επίπεδα της χοληστερίνης.
Μειώνει τη φλεγμονή
Το μυστικό βρίσκεται στην αντιφλεγμονώδη δράση της κουρκουμίνης, που προστατεύει το ενδοθήλιο (το εσωτερικό των αγγείων). Έτσι το αίμα κυλά πιο ελεύθερα και η καρδιά δουλεύει με λιγότερη πίεση.
Αυξάνει την καλή χοληστερίνη (HDL)
Μελέτες δείχνουν βελτίωση της αναλογίας HDL/LDL, κάτι που είναι σωτήριο για την καρδιά.
Προστατεύει από θρόμβους
Η κουρκουμίνη λειτουργεί σαν φυσικό αντιπηκτικό, αποτρέποντας τη δημιουργία επικίνδυνων θρόμβων που μπορεί να προκαλέσουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
Τι λένε οι πιο πρόσφατες μελέτες
2025 – Nature Scientific Reports: Συμπληρώματα κουρκουμίνης μείωσαν την πίεση και βελτίωσαν τη χοληστερίνη σε άτομα υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
