Η Αρχαία Συνταγή που Θεραπεύει το Σώμα και την Ψυχή
Τα γαρίφαλα είναι γνωστά για την ικανότητά τους να καθαρίζουν τους αεραγωγούς και να μειώνουν το βήχα και τη συμφόρηση. Οι αντιβακτηριακές και αντι-ιικές τους ιδιότητες καταπολεμούν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, ενώ η αποχρεμπτική τους δράση καθαρίζει τη βλέννα. Αν έχεις κρυολόγημα, βήχα ή βρογχίτιδα, το νερό από γαρίφαλα μπορεί να σου χαρίσει πιο εύκολη αναπνοή.
5. Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα
Τα γαρίφαλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το σώμα σου από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Το να πίνεις νερό από γαρίφαλα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, βοηθώντας το σώμα σου να αντιμετωπίζει λοιμώξεις και ιούς. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να σε κρατήσει πιο υγιή και ανθεκτικό απέναντι στις ασθένειες.
Πώς να Ετοιμάσεις Νερό από Γαρίφαλα
Υλικά:
- 1 κουταλάκι του γλυκού ολόκληρα γαρίφαλα
- 2 φλιτζάνια νερό
- Προαιρετικά: λίγο μέλι για γλυκύτητα
Οδηγίες:
- Βράσε 2 φλιτζάνια νερό σε μια κατσαρόλα.
- Πρόσθεσε τα γαρίφαλα στο βραστό νερό.
- Μείωσε τη θερμοκρασία και άφησε το μείγμα να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά.
- Σούρωσε το υγρό σε ένα φλιτζάνι, αφαιρώντας τα γαρίφαλα.
- Άφησέ το να κρυώσει λίγο και πρόσθεσε μέλι αν το επιθυμείς.
Πώς να το Χρησιμοποιήσεις
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
