Η Δύναμη του Μασάζ Ποδιών: Πώς το Λάδι στους Κάλους Υποστηρίζει Όλο σας το Σώμα
ΚΡΟΥΣΤΙΚΟ: Πριν τον ύπνο!
Μια υπερ-σύντομη συνεδρία 5–10 λεπτών φέρνει γαλήνη, λύνει το στρες της ημέρας και οδηγεί σε βαθύ, θεραπευτικό ύπνο.
Τι Λένε οι Πρόσφατες Μελέτες;
Σε τυχαιοποιημένη μελέτη σε ασθενείς με ημικρανίες, το πεντάλεπτο foot reflexology με λάδι μείωσε σημαντικά τη διάρκεια και την ένταση του πόνου σε σύγκριση με την απλή φαρμακευτική αγωγή Lippincott.
Σε πιλοτική έρευνα σε ασθενείς με υπέρταση, μια μόνο συνεδρία αρωματοθεραπείας με λεβάντα + μασάζ ποδιών έριξε τον καρδιακό ρυθμό περισσότερο απ’ ό,τι η απλή ηρεμία ResearchGate.
Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι η ρεφλεξολογία με λάδι δεν είναι παρηγορητική μόδα, αλλά μια σοβαρή «βόμβα» ευεξίας!
Τελικές Σκέψεις
Τα πόδια σας κρατούν το μυστικό της συνολικής υγείας σας. Δοκιμάστε το απόψε — το σώμα και το πνεύμα σας θα σας ευγνωμονούν!
