Η Δύναμη των Φύλλων Συκιάς: Το Κρυφό Διαμάντι για την Υγεία σας
2–3 φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα συκιάς
2 φλιτζάνια νερό
Μέλι ή λεμόνι (προαιρετικά)
Βήματα:
Πλύνετε καλά τα φύλλα.
Φέρτε το νερό σε βρασμό.
Προσθέστε τα φύλλα, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε 10–15′.
Σουρώστε το ρόφημα.
Γλυκάνετε με μέλι ή λεμόνι.
Πρόσφατη Μελέτη
Μια μελέτη του Ιανουαρίου 2025 έδειξε ότι το υδατικό εκχύλισμα φύλλων συκιάς επιταχύνει την επούλωση των διαβητικών ελκών ποδιού μέσω αύξησης παραγωγής κολλαγόνου και μείωσης οξειδωτικού στρες
Συμβουλή: Πριν εντάξετε νέα θεραπευτικά βότανα στη ρουτίνα σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν έχετε υποκείμενα προβλήματα υγείας.
Καλή ανάγνωση και… στην υγειά σας!
