Η κανέλα σε συνδυασμό με τα γαρίφαλα είναι ένα μυστικό που εύχομαι να είχα μάθει νωρίτερα
Από την πρώτη κιόλας γουλιά, το ρόφημα ζεσταίνει απαλά το σώμα και ξυπνά τις αισθήσεις. Βοηθά στη μείωση της κόπωσης, στηρίζει την πέψη και χαρίζει ανακούφιση όταν νιώθετε αδυναμία ή κούραση.
Παραδοσιακά, ένα ζεστό αφέψημα από κανέλα και γαρίφαλα χρησιμοποιούνταν επίσης για να φρεσκάρει την αναπνοή και να καταπραΰνει ήπιο ερεθισμό του λαιμού ή των ούλων. Χάρη στη φυσική του ισορροπία, δεν διαταράσσει τη χλωρίδα του εντέρου, αποτελώντας έναν απλό και ευχάριστο τρόπο να φροντίσετε τον εαυτό σας με φυσικό τρόπο.
Μερικές Προφυλάξεις
Όπως συμβαίνει με όλα τα ισχυρά φυσικά συστατικά, η μέτρον άριστον ισχύει και εδώ. Τα γαρίφαλα περιέχουν ευγενόλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό αν καταναλωθεί σε υπερβολική ποσότητα. Μία ή δύο κούπες την ημέρα είναι αρκετές για να απολαύσετε με ασφάλεια τα οφέλη τους.
Επιλέξτε κανέλα Κεϋλάνης (γνωστή και ως “αληθινή κανέλα”), καθώς είναι πιο ήπια και περιέχει μικρότερη ποσότητα κουμαρίνης σε σχέση με τη συνηθισμένη κανέλα Cassia.
Αν είστε έγκυος, θηλάζετε ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προσθέσετε το ρόφημα αυτό στη διατροφή σας. Θυμηθείτε επίσης πως το αιθέριο έλαιο γαρίφαλου είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένο — μην το καταναλώνετε ποτέ εσωτερικά χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
Μια απλή πράξη ευεξίας
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
