Η καρδιά προειδοποιεί νωρίς – 5 συμπτώματα που μοιάζουν ασήμαντα αλλά δεν είναι
- Καρδιακής ανεπάρκειας
- Νεφρικής ή ηπατικής νόσου
- Φλεβικής ανεπάρκειας στα πόδια
Μπορεί επίσης να αποτελεί παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, κυρίως της νιφεδιπίνης και της αμλοδιπίνης, τονίζει ο Dr. Zusman.
5. Αίσθημα παλμών
Ο κόσμος αποκαλεί «φτερουγίσματα της καρδιάς» την αίσθηση που νιώθει όταν η καρδιά του πάλλεται πιο γρήγορα ή πιο ακανόνιστα. Το αίσθημα παλμών, όπως λέγεται επιστημονικά, συνήθως δεν είναι σοβαρό. Μπορεί να οφείλεται στο άγχος, την πρόσληψη καφεΐνης ή την αφυδάτωση.
Μερικές φορές όμως υποδηλώνει πρόβλημα στην καρδιά. Είναι σημαντικό να καταγράψετε:
- Πως εκδηλώνονται τα «φτερουγίσματά» σας
- Πόσο συχνά τα εμφανίζετε
- Τι κάνατε τη στιγμή που τα αισθανθήκατε
Εάν, λ.χ., αναπαύεστε (π.χ. βλέπετε τηλεόραση) και ξαφνικά αρχίσει η καρδιά σας να κτυπά γρήγορα ή χωρίς ρυθμό, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.
Πότε να πάτε στον γιατρό
Ο Dr. Zusman υπογραμμίζει πως με τα ζητήματα καρδιάς δεν πρέπει να παίζει κανείς. Είναι καλύτερο, λέει, να κάνετε λάθος, παρά να μην πάτε στον γιατρό, ιδίως εάν έχετε:
- Συμπτώματα που εκδηλώνονται με τη δραστηριότητα και υποχωρούν με την ανάπαυση
- Αρκετά συμπτώματα ταυτοχρόνως (π.χ. κόπωση και πρησμένα πόδια)
- Γνωστούς παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια (π.χ. διαβήτη, υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη ή/και κάπνισμα)
Συμπτώματα – Σημάδια
-
Ελαφρύς ή πίεση στο στήθος που έρχεται και φεύγει
-
Ανεξήγητη κόπωση, ακόμα και χωρίς έντονη δραστηριότητα
-
Δύσπνοια ή λαχάνιασμα με μικρή προσπάθεια
-
Πρήξιμο σε πόδια ή αστραγάλους
-
Ζαλάδα ή αίσθημα λιποθυμίας χωρίς προφανή λόγο
Η καρδιά είναι ο καθρέφτης της ζωής μας — και δεν «μιλάει» ποτέ χωρίς λόγο. Αν νιώθετε κάτι παράξενο, έστω κι αν σας φαίνεται μικρό, μην το αγνοείτε. Ένα τσεκ στον γιατρό μπορεί να σας σώσει. Φροντίστε τον εαυτό σας με σωστή διατροφή, κίνηση και ξεκούραση.
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία και η γνώση η μεγαλύτερη ασπίδα. Ακούστε το σώμα σας, δώστε σημασία στα σημάδια και θυμηθείτε: η υγεία δεν περιμένει.
