Η πιπεριά τσίλι και τα θαυματουργά οφέλη της για την υγεία
Έχει αποδειχθεί ότι οι πιπεριές τσίλι μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Μπορούν επίσης να αποτρέψουν τους θρόμβους αίματος. Οι χώρες που καταναλώνουν πιπεριές τσίλι σε αφθονία έχουν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων.
Υπέρταση
Το πιπέρι καγιέν μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να χαλαρώσει τα αιμοφόρα αγγεία.
Διαχείριση θυμού
Τα πικάντικα ή καυτερά φαγητά διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης – της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για την ευεξία. Είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη.
Ανακουφίζει από τη φλεγμονή
Χάρη στην καψαϊκίνη, οι πιπεριές τσίλι έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η καψαϊκίνη μπλοκάρει αποτελεσματικά ορισμένες ουσίες που σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Η τακτική κατανάλωση πιπεριών τσίλι μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό τρόπο πρόληψης της αρθρίτιδας.
Ανακουφίζει από τον πόνο
Σύμφωνα με νέα έρευνα στον τομέα, οι πιπεριές τσίλι μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τον πόνο που προκαλείται από αρθρίτιδα, ψωρίαση και διαβητική νευροπάθεια.
Βελτιώνει την πέψη
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, τα πικάντικα τρόφιμα διεγείρουν την όρεξη και βελτιώνουν την πέψη. Τα τρόφιμα που χωνεύονται σωστά παρέχουν στον οργανισμό τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται.
Οι τροφές που δεν χωνεύονται σωστά παράγουν τοξίνες. Η πέψη είναι απαραίτητη για την υγεία μας, επομένως αυτές οι ιδιότητες των πιπεριών τσίλι είναι πολύ σημαντικές.
Προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
