Ινομυαλγία: Η ύπουλη πάθηση που προκαλεί πόνο παντού – Πού οφείλεται και ποια είναι τα σημάδια
Φάρμακα: Ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα όπως το Duloxetine (Cibalta) ή το Amitriptiline (Stelminal) έχουν αναλγητική δράση και βελτιώνουν τον χρόνιο πόνο ακόμα και όταν δεν υπάρχει κατάθλιψη. Επίσης άλλα φάρμακα για νευροπαθητικό πόνο όπως το Pregabalin (Lyrica) έχουν χρησιμοποιηθεί με καλά αποτελέσματα στην ινομυαλγία.
Το καθένα από τα φάρμακα αυτά μπορούν να ελέγξουν τον πόνο σε ποσοστό περίπου 30%. Ο συνδυασμός τους όπως και η συγχορήγηση τους με άλλα αναλγητικά (παρακεταμόλη, τραμαδόλη) μπορεί να αυξήσει το ποσοστό επιτυχίας. Η αγωγή είναι μακροχρόνια και συνήθως διαρκεί πολλούς μήνες.
Τις πρώτες ημέρες μπορεί να παρατηρήσετε ότι νυστάζετε ακόμα το πρωί όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι. Αυτό είναι κάτι που θα περάσει σε 1 με 2 εβδομάδες, καθώς συνεχίζετε την θεραπεία. Δεν προκαλούν εθισμό ή εξάρτηση και μπορείτε να τα διακόψετε όποτε θέλετε.
Τα αντιφλεγμωνώδη, η κορτιζόνη και τα πιο ισχυρά οπιοειδή (ναρκωτικά) δεν συνιστώνται.
Άσκηση: Η ήπια τακτική σωματική άσκηση βοηθά στην ινομυαλγία και είναι ένα απαραίτητο στοιχείο της θεραπείας. Η αεροβική γυμναστική και ιδιαίτερα η άσκηση σε νερό είναι πολύ βοηθητική. Πρέπει να είναι καθημερινή, μικρής διάρκειας και μικρής έντασης, με πολύ αργή και προοδευτική αύξηση.
Βελονισμός: Μπορεί να βοηθήσει ορισμένους ασθενείς.
Συμπληρώματα διατροφής που πιθανότατα βελτιώνουν την ινομυαλγία είναι η βιταμίνη D και η Β12, τα ω3 λιπαρά οξέα, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος.
