Κάθε φορά που καπνίζεις, αυτό είναι που στην πραγματικότητα καταναλώνεις
Μερικές κοινές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό του τσιγάρου
Εξαμίνη: Ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στο υγρό αναπτήρων μπάρμπεκιου
Μόλυβδος: Ένα μέταλλο που χρησιμοποιείται στην κατασκευή μπαταριών
Νικοτίνη: Χρησιμοποιείται ως εντομοκτόνο
Πίσσα: Ένα υλικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή δρόμων
Ακετόνη: Βρίσκεται στο ασετόν νυχιών
Αμμωνία: Ένα κοινό προϊόν καθαρισμού
Μεθανόλη: Ένα συστατικό του καυσίμου πυραύλων
Τολουόλιο: Χρησιμοποιείται στην κατασκευή χρωμάτων
Οξικό οξύ: Ένα συστατικό που προστίθεται στις βαφές μαλλιών
Αρσενικό: Ένα συστατικό ορισμένων ποντικοφαρμάκων
Βουτάνιο: Ένα αέριο που χρησιμοποιείται σε αναπτήρες
Βενζόλιο: Βρίσκεται σε καουτσούκ τσιμέντου
Κάδμιο: Ένα τοξικό στοιχείο που χρησιμοποιείται σε ορισμένα οξέα μπαταριών
Μονοξείδιο του άνθρακα: Ένα αέριο που εκπέμπεται από τα καυσαέρια των αυτοκινήτων
Ναφθαλίνη: Χρησιμοποιείται σε ναφθαλίνη
Ποιες αλλαγές συμβαίνουν όταν σταματάτε το κάπνισμα;
Μόλις λίγες ώρες μετά το κάπνισμα του τελευταίου σας τσιγάρου, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός μειώνονται. Τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα μειώνονται επίσης. Μετά από ένα χρόνο χωρίς κάπνισμα, ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μειώνεται κατά 50%.
Η διακοπή του καπνίσματος φέρνει γρήγορα οφέλη: το φαγητό ανακτά τη γεύση του, η κακοσμία του στόματος εξαφανίζεται και το δέρμα γίνεται πιο υγιές. Η φυσική σας εμφάνιση βελτιώνεται, αλλά και η συνολική σας ευεξία.
