3 φρέσκες σκελίδες σκόρδο (ξεφλουδισμένες και λιωμένες)
2 λεμόνια (φρεσκοστυμμένα)
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά (ή 2,5 εκατοστά τριμμένη φρέσκια ρίζα κουρκουμά)
1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι (προαιρετικά, κατά βούληση)
1 ποτήρι ζεστό (όχι βραστό) νερό Οδηγίες:
Προετοιμασία των υλικών: Λιώστε το σκόρδο και αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά για να ενεργοποιηθεί η αλλισίνη.
Ανάμειξη του κουρκουμά: Προσθέστε τον κουρκουμά στο ζεστό νερό.
Ανάμειξη του χυμού λεμονιού: Στύψτε τα λεμόνια και προσθέστε το χυμό στο νερό.
Προσθήκη του σκόρδου: Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο.
Προαιρετικό γλυκαντικό: Προσθέστε ωμό μέλι, αν θέλετε. Ανακατέψτε και πιείτε: Ανακατέψτε καλά και πιείτε με άδειο στομάχι, κατά προτίμηση το πρωί.
Πώς λειτουργεί:
Ενεργοποιεί βασικά ένζυμα για να διευκολύνει την αποτοξίνωση.
Αποβάλλει τις τοξίνες και μειώνει το φόρτο εργασίας του ήπατος.
Παρέχει αντιοξειδωτικά για την επιδιόρθωση και την προστασία των ηπατικών κυττάρων.
Πόσο συχνά πρέπει να το πίνετε;
Πίνετε κάθε πρωί για 7 έως 10 ημέρες.
Ξεκουραστείτε για μια εβδομάδα και επαναλάβετε εάν είναι απαραίτητο.
Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε το με μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.
Πρόσθετες συμβουλές για την υγεία του ήπατος:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
