Καθαρίζει το συκώτι 150 φορές πιο αποτελεσματικά από το σκόρδο και το λεμόνι: Η θαυματουργή συνταγή της γιαγιάς
Μείνετε καλά ενυδατωμένοι: τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα για να βοηθήσετε το συκώτι σας να αποβάλει τα απόβλητα. Αποφύγετε το αλκοόλ και τις λιπαρές τροφές κατά τη διάρκεια του καθαρισμού. Εστιάστε σε πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και αποτοξινωτικά τσάγια από βότανα (δεντρολίβανο, αγκινάρα, γαϊδουράγκαθο). Ασχοληθείτε με ήπια άσκηση: το περπάτημα και η γιόγκα προάγουν την κυκλοφορία του αίματος στο συκώτι. Πότε να κάνετε αυτόν τον καθαρισμό; Οι καλύτερες εποχές για μια φυσική αποτοξίνωση του ήπατος είναι: Την άνοιξη, για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας μετά τον χειμώνα. Το φθινόπωρο, για να προετοιμάσετε το σώμα σας για την κρύα εποχή. Ωστόσο, αυτό το ρόφημα μπορεί επίσης να καταναλωθεί περιστασιακά μετά από ένα βαρύ γεύμα ή κατά τη διάρκεια μιας περιόδου πεπτικής κόπωσης. Προφυλάξεις: Αν και φυσική, αυτή η συνταγή εξακολουθεί να είναι ισχυρή. Δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, άτομα που πάσχουν από χολόλιθους ή άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά. Συμβουλευτείτε πάντα έναν επαγγελματία υγείας πριν από μια παρατεταμένη αποτοξίνωση. Συμπέρασμα: Αυτή η παλιομοδίτικη συνταγή με κουρκουμά, τζίντζερ και λεμόνι είναι ένα πραγματικό αποτοξινωτικό φίλτρο που καθαρίζει σε βάθος το συκώτι. Φυσική, οικονομική και νόστιμη, είναι 150 φορές πιο αποτελεσματική από τα παραδοσιακά μείγματα σκόρδου και λεμονιού, ενώ παράλληλα παρέχει ενέργεια, διαύγεια και συνολική ευεξία.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
