Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω;
Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα. Τότε οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, από τις 04:00 στις 03:00, χαρίζοντας έτσι σε όλους μας μια επιπλέον ώρα ύπνου και ξεκούρασης.
Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε και θα επανέλθει η θερινή. Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες δύο φορές τον χρόνο, με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός και τη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας.
Στην Ευρώπη, αλλά και σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, τμήματα του Καναδά, της Αυστραλίας και της Λατινικής Αμερικής, η εποχική αλλαγή ώρας έχει πλέον καθιερωθεί.
Ωστόσο, δεν λείπουν και οι αντιδράσεις. Πολλοί πολίτες αλλά και ειδικοί θεωρούν ότι η συνεχής προσαρμογή των βιορυθμών προκαλεί περισσότερα προβλήματα παρά οφέλη, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου, την απόδοση στην εργασία αλλά και τη γενικότερη ψυχοσωματική ευεξία.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
