Κρέμα τόνου για σάντουιτς
Περίπου ανά 100g αυτής της κρέμας (χωρίς ψωμί), έχουμε:
Θερμίδες: 180 kcal
Πρωτεΐνη: 15g
Λίπος: 12g
Υδατάνθρακες: 2g
Φυτικές ίνες: 0,5g
Νάτριο: Μέτριο, ανάλογα με την ποσότητα αλατιού και τον τόνο που χρησιμοποιείται.
Είναι μια επιλογή πλούσια σε πρωτεΐνες και υγιή λίπη, ειδικά αν χρησιμοποιείτε τόνο σε νερό και ελέγχετε την ποσότητα μαγιονέζας.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
