Μην το πετάξετε! Αυτό το “άχρηστο” μέρος του καλαμποκιού είναι θησαυρός για την υγεία σας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα στίγματα καλαμποκιού στο σπίτι:
Τα στίγματα καλαμποκιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες σπιτικές θεραπείες, επιτρέποντάς σας να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία με απλές, φυσικές μεθόδους.
Τσάι από στίγματα καλαμποκιού:
Ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους χρήσης των στίγμάτων καλαμποκιού είναι η παρασκευή τσαγιού. Αυτό το ήπιο, φυσικό διουρητικό μπορεί να βοηθήσει σε μια ποικιλία καταστάσεων, ειδικά σε αυτές που σχετίζονται με την υγεία του ουροποιητικού συστήματος.
Οδηγίες:
- Συλλέξτε φρέσκα στίγματα καλαμποκιού ή χρησιμοποιήστε αποξηραμένα. Ξεπλύνετε καλά τα στίγματα αν χρησιμοποιείτε φρέσκα.
- Βράστε 1 φλιτζάνι νερό και προσθέστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας στίγματα καλαμποκιού (φρέσκα ή αποξηραμένα).
- Αφήστε το να μουλιάσει για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε το υγρό σε ένα φλιτζάνι.
- Μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι έως και 3 φορές την ημέρα για βέλτιστα οφέλη. Μη διστάσετε να προσθέσετε λίγο μέλι ή λεμόνι για γεύση, αν το επιθυμείτε.
Σκόνη από στίγματα καλαμποκιού:
Εάν προτιμάτε έναν ευκολότερο τρόπο χρήσης των στίγμάτων καλαμποκιού καθημερινά, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σκόνη από στίγματα καλαμποκιού. Αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια ποικιλία σπιτικών ροφημάτων και συνταγών.
Οδηγίες:
- Για να φτιάξετε σκόνη από στίγματα καλαμποκιού, πρώτα στεγνώστε τα στίγματα καλαμποκιού στον αέρα, απλώνοντάς τα σε ένα ζεστό, ξηρό μέρος για αρκετές ημέρες μέχρι να στεγνώσουν εντελώς.
- Μόλις στεγνώσουν, αλέστε τα στίγματα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, έναν επεξεργαστή τροφίμων ή έναν μύλο καφέ μέχρι να γίνουν μια λεπτή σκόνη.
- Αποθηκεύστε τη σκόνη σε ένα αεροστεγές δοχείο.
- Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτή τη σκόνη σε smoothies, χυμούς ή ακόμα και να την πασπαλίσετε πάνω από τα γεύματά σας για μια επιπλέον θρεπτική ώθηση.
Σπιτικό εκχύλισμα στίγματος καλαμποκιού:
Για μια πιο συμπυκνωμένη σπιτική θεραπεία, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εκχύλισμα στίγματος καλαμποκιού. Αυτό το εκχύλισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρές δόσεις για μια πιο ισχυρή επίδραση.
Οδηγίες:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
