Εισαγωγή
Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να απολαύσετε νόστιμα μπισκότα χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη; Ναι, διαβάσατε σωστά! Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να ετοιμάσετε μπισκότα χωρίς γλουτένη χρησιμοποιώντας μόνο τρία υλικά. Εκπλήξτε την οικογένεια και τους φίλους σας με αυτή την υγιεινή και γρήγορη συνταγή!
Υλικά
130 γρ. σουσάμι
130 γρ. σπόροι κολοκύθας
145 γρ. πολτός ώριμης μπανάνας
Πώς να το ετοιμάσετε
1. Ανακατέψτε τα υλικά
Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το σουσάμι, τους σπόρους κολοκύθας και τον πολτό ώριμης μπανάνας. Ανακατέψτε μέχρι να πετύχετε μια ομοιογενή ζύμη. Η ώριμη μπανάνα θα δέσει τέλεια όλα τα υλικά.
2. Πλάστε τα μπισκότα
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C (350°F). Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα. Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι, αφαιρέστε κομμάτια από τη ζύμη και τοποθετήστε τα στο ταψί, σχηματίζοντας στρογγυλά μπισκότα.
3. Ψήστε
Τοποθετήστε τα μπισκότα στον προθερμασμένο φούρνο και ψήστε για 15-20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν. Ελέγχετε περιοδικά για να μην καούν.
Απολαύστε το υγιεινό σας σνακ!
Συγχαρητήρια! Μόλις ετοιμάσατε μια παρτίδα νόστιμων μπισκότων χωρίς γλουτένη σε χρόνο ρεκόρ. Ο συνδυασμός σουσαμιού, κολοκυθόσπορων και ψημένης μπανάνας προσφέρει μια μοναδική γεύση που θα σας κερδίσει!
Συμβουλές σερβιρίσματος και αποθήκευσης
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
