Μπορείτε να φτιάξετε φθηνό κολλαγόνο από 3 συστατικά. Ιδανικό για τις αρθρώσεις και τις ρυτίδες
Πώς να φτιάξετε ένα οικονομικό ρόφημα κολλαγόνου;
Συστατικά:
1-2 κουταλιές της σούπας ζελατίνη,
1,5 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού,
¼ φλιτζάνι κρύο νερό.
Εναλλακτικό κολλαγόνο για παρασκευή στο σπίτι
Αρχικά ρίχνουμε τη ζελατίνη σε κρύο νερό και αφήνουμε για πέντε λεπτά να φουσκώσει.
Μόλις η ζελατίνη απορροφήσει το νερό, τη ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα μέχρι να διαλυθεί τελείως.
Στη συνέχεια ρίχνουμε τη διαλυμένη ζελατίνη στο χυμό πορτοκαλιού , ανακατεύοντας καλά.
Είναι σημαντικό να πίνετε το παρασκευασμένο ρόφημα το συντομότερο δυνατό, προτού αρχίσει να σχηματίζει πηκτή .
Ο κλινικός διαιτολόγος συνιστά να πίνετε τακτικά το ρόφημα κολλαγόνου πορτοκαλιού, κατά προτίμηση κάθε μέρα ή κάθε λίγες μέρες.
