Μπούτι κοτόπουλου με ειδική σάλτσα σκόρδου
Διατροφικές πληροφορίες για μπούτια κοτόπουλου με ειδική σάλτσα σκόρδου
Θερμίδες: Περίπου 300-350 kcal ανά μερίδα, ανάλογα με το μέγεθος του μπούτι και την ποσότητα λαδιού που χρησιμοποιείται.
Πρωτεΐνη: Περίπου 25-30 γραμμάρια ανά μπούτι, ιδανική για μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες.
Λιπαρά: Μεταξύ 15-20 γραμμαρίων, κυρίως από το δέρμα κοτόπουλου και το ελαιόλαδο.
Υδατάνθρακες: Πολύ χαμηλοί, λιγότερο από 5 γραμμάρια, καθιστώντας αυτή τη συνταγή ιδανική για δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων.
