Νερό με λεμόνι: Πότε είναι η καλύτερη στιγμή να πιείτε αυτό το απλό μαγικό φίλτρο;
Προτιμήστε ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου νερό για να αποφύγετε την καταπόνηση του στομάχου και των δοντιών σας.
Μην το παρακάνετε με το λεμόνι: ένα τέταρτο ή μισό λεμόνι στυμμένο σε ένα ποτήρι νερό είναι αρκετό.
Εάν έχετε προβλήματα γαστρίτιδας ή παλινδρόμησης, δοκιμάστε πρώτα μικρές ποσότητες και δείτε πώς αισθάνεστε.
Μην ξεχνάτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με σκέτο νερό μετά το ποτό, για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών σας από την οξύτητα.
Συμπερασματικά
Είτε πρόκειται για έναν εξαιρετικό τρόπο για να ξεκινήσετε τη μέρα είτε για ένα φυσικό και υγιεινό τέλος, το νερό με λεμόνι είναι ένα απλό και φυσικό ρόφημα που μπορούν να απολαύσουν όλοι. Ένα μικρό μυστικό ευεξίας για να το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.
