Νερό με τζίντζερ: Το πιο υγιεινό ρόφημα για να κάψετε λίπος από τη μέση, την πλάτη και τους μηρούς σας
Διαδικασία:
Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και τρίψτε το σε ψιλό τρίφτη.
Βράστε το νερό και προσθέστε το τριμμένο τζίντζερ.
Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά.
Αφήστε το ρόφημα να κρυώσει ελαφρώς και στη συνέχεια σουρώστε.
Προσθέστε φρέσκο χυμό λεμονιού και πιθανώς μερικά φύλλα μέντας για μια δροσιστική γεύση.
Φυλάσσετε στο ψυγείο και πίνετε όλη την ημέρα.
Ποια είναι τα οφέλη της τακτικής κατανάλωσης νερού με τζίντζερ;
1. Υποστηρίζει την πέψη και τον ταχύτερο μεταβολισμό
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
