Οι γιατροί αποκαλύπτουν ότι η συχνή κατανάλωση πράσινου μπρόκολου προκαλεί…
Η σουλφοραφάνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που την καθιστά ιδιαίτερα ωφέλιμη για δέρμα με τάση για ακμή, ερεθισμούς ή ευαισθησία.
Η φλεγμονή είναι βασική αιτία για τα κόκκινα, πρησμένα σπυράκια που αργούν να επουλωθούν. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυσικές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, όπως το μπρόκολο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των αντιδράσεων από μέσα. Επιπλέον, οι βιταμίνες A, K και B9 που περιέχει βοηθούν στην ταχύτερη ανάπλαση του δέρματος και στη μείωση των σκούρων σημαδιών μετά την ακμή.
Προσθέστε μπρόκολο στα γεύματά σας όταν το δέρμα σας παρουσιάζει σπυράκια ή ερεθισμούς. Αν λαμβάνετε φάρμακα όπως αντιβιοτικά ή κορτικοστεροειδή, που επιβαρύνουν το ήπαρ, το μπρόκολο είναι εξαιρετικός σύμμαχος για την αποτοξίνωση και την εξισορρόπηση του οργανισμού.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
