Το Κρυφό Κόστος της Παράλειψης της Οικειότητας: Τι Αποκαλύπτει η Επιστήμη για το Σώμα και το Νου σας
Μπορεί να πιστεύετε ότι η παράλειψη της οικειότητας είναι ακίνδυνη – ή απλώς ένα μικρό πρόβλημα στη σχέση. Αλλά η επιστήμη τώρα υποδηλώνει ότι θα μπορούσε να βλάπτει αθόρυβα το σώμα και το μυαλό σας με τρόπους που δεν φανταζόσασταν ποτέ.
Η οικειότητα δεν αφορά μόνο την ευχαρίστηση. Είναι ένα ζωτικό μέρος της σωματικής και συναισθηματικής υγείας. Όταν οι σύντροφοι μοιράζονται προσωπικές στιγμές, ο εγκέφαλός τους απελευθερώνει ορμόνες όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, ενισχύοντας την ευτυχία και ενδυναμώνοντας τους δεσμούς.
Γιατί η Οικειότητα Μετράει Περισσότερο από Όσο Νομίζετε
Έρευνες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που έχουν τακτική οικειότητα αναφέρουν καλύτερη ικανοποίηση από τη σχέση και συνολική υγεία. Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσει πραγματικές αλλαγές σε όλο το σώμα:
Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος
Κατά τη διάρκεια της οικειότητας, η αρτηριακή πίεση και η κορτιζόλη αυξάνονται προσωρινά, διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες του Πανεπιστημίου Wilkes διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που έχουν προσωπικές σχέσεις τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης έως και 35% – μια ισχυρή άμυνα κατά των λοιμώξεων.
Υγεία του Εγκεφάλου
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
