Οι μπάλες βρώμης και μπανάνας είναι ένα γρήγορο και εύκολο σνακ που σας ταιριάζει και σας δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα.
Πριν ανακατέψετε τα πάντα μαζί, προσθέστε 120 ml νερό στο μπολ και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν. Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, πλάστε τη ζύμη σε μικρές μπάλες και τοποθετήστε τις σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα μόλις το μείγμα είναι έτοιμο.
Βήμα 4: Συνδυάστε τα υλικά και πλάστε τα σε μπαλάκια
Ψήστε τα μπαλάκια σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου (356 βαθμούς Φαρενάιτ). Μετά από περίπου 30 λεπτά στο φούρνο, τα τηγανίτες με πεκάν θα πρέπει να έχουν ένα όμορφο χρυσαφί χρώμα. Οι νόστιμες χειροποίητες μπαλάκια βρώμης και μπανάνας είναι σχεδόν έτοιμες!
Σύνοψη
Τέλος, θα πρέπει να ενσωματώσετε αυτά τα μπαλάκια βρώμης και μπανάνας στη συνηθισμένη σας διατροφή. Εκτός του ότι είναι πολύ υγιεινά, έχουν υπέροχη γεύση. Μπορείτε να φτιάξετε ένα γρήγορο και εύκολο σνακ που σας κάνει καλό και θα σας κρατάει ενεργοποιημένους όλη την ημέρα ακολουθώντας αυτή τη συνταγή.
