Οι 7 καλύτερες συνταγές για ποτά πριν τον ύπνο
Κλείστε τα μάτια σας… και φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα χωράφι με λεβάντα στο ηλιοβασίλεμα. Αυτό το τσάι βοτάνων με λουλουδένιες πινελιές είναι ιδανικό για να απελευθερώσετε την ένταση και να βυθιστείτε σε μια κατάσταση ηρεμίας. Αφήστε το να μουλιάσει για λίγα λεπτά και το δωμάτιό σας θα μυρίζει σχεδόν Προβηγκία.
Γάλα Αμυγδάλου με Μοσχοκάρυδο: Καταπραϋντική Βοτανική Γλυκύτητα
Για όσους προτιμούν τα φυτικά ροφήματα, το ζεστό γάλα αμυγδάλου με μια πρέζα μοσχοκάρυδο είναι μια πραγματική απόλαυση. Πλούσιο σε μαγνήσιο, βοηθά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και προάγει τη φυσική χαλάρωση. Πιείτε το αργά, σαν ένα καλό βιβλίο που διαβάζεται σελίδα προς σελίδα.
Το βραδινό σας ποτό: μια προσαρμόσιμη τελετουργία ευεξίας
