Πανκέικ με μήλο και γιαούρτι σε 5 λεπτά – Τρώτε τες κάθε μέρα!
3. **Ζεστάνετε ένα τηγάνι**: Ζεστάνετε λίγο λάδι ή βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
4. **Ρίξτε το μείγμα**: Χρησιμοποιήστε μια κουτάλα για να ρίξετε το μείγμα στο τηγάνι σε μικρούς κύκλους (σαν μίνι τηγανίτες).
5. **Γυρίστε τις τηγανίτες**: Όταν η κάτω πλευρά ροδίσει, γυρίστε προσεκτικά τις τηγανίτες για να απελευθερώσετε τη φωτιά και ψήστε την άλλη πλευρά.
6. **Σερβίρετε**: Σερβίρετε τις τηγανίτες ζεστές. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι ή κανέλα από πάνω, αν θέλετε.
### ✅ **Οφέλη**:
* **Γιαούρτι**: Περιέχει προβιοτικά που βοηθούν στην πέψη.
* **Μήλα**: Πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες.
* **Μέλι**: Φυσικό υποκατάστατο ζάχαρης με αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Αυτό το γεύμα είναι υγιεινό και χορταστικό και μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας! 😋
