Πεντανόστιμα και τραγανά μπιφτέκια λαχανικών ψημένα στο φούρνο – σίγουρα θα τα φάνε τα παιδάκια μας! >Η συνταγή είναι στο πρώτο σχόλιο.

Υλικά

5 μεγάλα κολοκύθια
2 μέτριες μελιτζάνες
2 ξερά κρεμμύδια
1 ντομάτα, ψιλοκομμένη
1-2 καρότα
1 ματσάκι ψιλοκομμένο δυόσμο
1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό
1 αυγό
200g φέτα
100g τριμμένο τυρί regato
4 κουταλιές φρυγανιά τριμμένη
5 κουταλιές αλεύρι
2 κουταλιές σιμιγδάλι
1 κοφτή κουταλιά ρίγανη
Αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση

Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα

Leave a Comment