Προειδοποίηση: Αν το έχετε αυτό στα πόδια σας, μπορεί να είναι σημάδι
Η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση είναι επίσης απαραίτητες. Σταθεροποιούν το σάκχαρο, βελτιώνουν την κυκλοφορία και διατηρούν τα πόδια σε καλύτερη κατάσταση.
Για τα άτομα που ζουν με διαβήτη, η επαγρύπνηση είναι κρίσιμη. Ακόμη και μια μικρή φουσκάλα, ερυθρότητα ή ανεξήγητος πόνος πρέπει να θεωρούνται προειδοποίηση. Η πρόληψη είναι η ισχυρότερη άμυνα απέναντι στους ακρωτηριασμούς και άλλες σοβαρές επιπλοκές.
Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι αυτά τα σημάδια εμφανίζονται συχνά πολύ πριν προκύψουν προχωρημένες επιπλοκές. Μην περιμένετε να σας ειδοποιήσει ο πόνος — η προσοχή στα σήματα του σώματος είναι η πρώτη γραμμή προστασίας.
Τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν ζωτικά στοιχεία για την υγεία σας. Παρακολουθήστε τα προσεκτικά και μην υποτιμάτε ποτέ αυτά που σας δείχνουν.
