Πώς να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας με ένα απλό φρούτο
Συζήτηση
Αυτή η μελέτη εντάσσεται στις πολλές άλλες κλινικές μελέτες που δείχνουν ότι το ρόδι μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των αρτηριών. Για παράδειγμα, σε μια κλινική δοκιμή του 2004 με επικεφαλής Ισραηλινούς ερευνητές, 10 από τα 19 άτομα που έπασχαν από αθηροσκλήρωση και σοβαρή στένωση (ή στένωση) της καρωτίδας έπιναν 250 ml χυμού ροδιού καθημερινά για ένα χρόνο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η τακτική κατανάλωση χυμού ροδιού βελτίωσε σημαντικά τη ροή του αίματος στα άτομα που έλαβαν θεραπεία, ενώ η στένωση επιδεινώθηκε στην ομάδα ελέγχου. Επιπλέον, υπήρξε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης σε όσους κατανάλωναν χυμό ροδιού. Η θεραπεία συνεχίστηκε για τρία χρόνια σε πέντε άτομα, γεγονός που έδειξε ότι οι θετικές επιδράσεις του χυμού ροδιού παρέμειναν μακροπρόθεσμα. [ii]
Το ρόδι είναι σημαντικό στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως αποδεικνύεται από τις ακόλουθες πειραματικά επιβεβαιωμένες ιδιότητες:
Αντιφλεγμονώδες: Όπως πολλές χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες, η φλεγμονή παίζει σημαντικό ρόλο στην παθογένεση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ακολουθούν πέντε μελέτες που υποδεικνύουν τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ροδιού. [iii]
Μείωση της αρτηριακής πίεσης: Η κατανάλωση χυμού ροδιού μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με υπέρταση. Ο χυμός ροδιού μπορεί επίσης να βελτιώσει την ενδοθηλιακή λειτουργία (δηλαδή, την υγεία ή την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων) σε άτομα που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο. Τέλος, το εκχύλισμα ροδιού έχει βρεθεί ότι είναι πλούσιο σε πουνικαλαγίνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτική και αντιγονοτοξική δράση. [vi]
Αντιμολυσματικό: Η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες συχνά οδηγεί σε δευτερογενείς ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της ηπατίτιδας C και των Chlamydia pneumoniae. [vii] Το ρόδι έχει πολλές αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες.
Αντιοξειδωτικό: Τα λιπίδια του αίματος εμπλέκονται στις καρδιακές παθήσεις, ιδιαίτερα μέσω οξείδωσης. Η LDL, για παράδειγμα, μπορεί τεχνικά να είναι “αυξημένη” αλλά είναι ακίνδυνη εφόσον δεν οξειδώνεται εύκολα. Έχει βρεθεί ότι το ρόδι μειώνει το οξειδωτικό στρες στο αίμα, ενώ μετρήθηκε και η PON (παραοξονάση) στον ορό. Μια μελέτη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι αυτή η μείωση του οξειδωτικού στρες συσχετίστηκε με μείωση 44% στο μέγεθος των αθηροσκληρωτικών αλλοιώσεων. [viii]
Πόροι
[i] Aishah Al-Jarallah, Fatima Igdoura, Yi Zhang, Christine B Tenedero, Elizabeth J White, Melissa E Macdonald, Suleiman A Igdoura, Bernardo L Trigatti. Η επίδραση του εκχυλίσματος ροδιού στην αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών σε ποντίκια με διπλό knockout SR-BI/APOE. Atherosclerosis. 2013 May;228(1):80-9. Epub 2013 Mar 7. PMID: 23528829
[ii] Michael Aviram, Mira Rosenblat, Diana Gaitini, Samy Nitecki, Aaron Hoffman, Leslie Dornfeld, Nina Volkova, Dita Presser, Judith Attias, Harley Liker, Tony Hayek. Η κατανάλωση χυμού ροδιού για 3 χρόνια από ασθενείς με στένωση της καρωτιδικής αρτηρίας μειώνει το πάχος του κοινού έσω-μέσου χιτώνα της καρωτίδας, την αρτηριακή πίεση και την οξείδωση της LDL. Clin Nutr. 2004 Ιούνιος;23(3):423-33. PMID:15158307
[iii] GreenMedInfo.com, Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ροδιού
[iv] Mahalaxmi Mohan, Harshal Waghulde, Sanjay Kasture. Επίδραση του χυμού ροδιού στην υπέρταση που προκαλείται από την αγγειοτασίνη II σε διαβητικούς αρουραίους Wistar. Phytother Res. 2009 Δεκ 17. PMID:20020514
[v] Filomena de Nigris, Maria Luisa Balestrieri, Sharon Williams-Ignarro, Francesco P D’Armiento, Carmela Fiorito, Louis J Ignarro, Claudio Napoli. Η επίδραση του εκχυλίσματος καρπού ροδιού σε σύγκριση με τον κανονικό χυμό ροδιού και το έλαιο σπόρων στο μονοξείδιο του αζώτου και την αρτηριακή λειτουργία σε παχύσαρκους αρουραίους Zucker. Μονοξείδιο του αζώτου. Αυγ 2007;17(1):50-4. Epub 5 Μαΐου 2007. PMID: 17553710
[vi] Filomena de Nigris, Sharon Williams-Ignarro, Vincenzo Sica, Lilach O Lerman, Francesco P D’Armiento, Russell E Byrns, Amelia Casamassimi, Daniela Carpentiero, Concetta Schiano, Daigo Sumi, Carmela Fiorito, Louis J Ignarro, Claudio Napoli. Επιδράσεις εκχυλίσματος ροδιού πλούσιου σε πουνικαλαγίνη σε γονίδια ευαίσθητα στην οξείδωση και στη δραστικότητα eNOS σε θέσεις διαταραγμένης διατμητικής τάσης και αθηρογένεσης. Cardiovasc Res. 15 Ιανουαρίου 2007;73(2):414-23. Epub 1 Σεπτεμβρίου 2006. PMID: 17014835
[vii] Yasunori Sawayama, Kyoko Okada, Shinji Maeda, Hachiro Ohnishi, Norihiro Furusyo, Jun Hayashi. Τόσο ο ιός της ηπατίτιδας C όσο και η λοίμωξη από Chlamydia pneumoniae συνδέονται με την εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης των καρωτίδων σε ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία μείωσης λιπιδίων. Fukuoka Igaku Zasshi. Αύγουστος 2006;97(8):245-55. PMID: 17087362
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
