Ρόφημα με κουρκουμά
Μια πρέζα μαύρο πιπέρι (ενισχύει την απορρόφηση του κουρκουμά)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (προαιρετικά, για γλυκύτητα)
Μια φέτα λεμόνι ή μια πρέζα χυμό λεμονιού (προαιρετικά, για πρόσθετη γεύση και βιταμίνη C)
Οδηγίες:
Βράστε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλα.
Προσθέστε τη σκόνη κουρκουμά ή την τριμμένη ρίζα κουρκουμά στο βραστό νερό.
Χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε το να σιγοβράσει για 10 λεπτά.
Προσθέστε μια πρέζα μαύρο πιπέρι και ανακατέψτε καλά.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
