Σαρδέλες και γόπες ψημένα στον φούρνο το φαγητο μας σήμερα!!! Σε λαδόκολλα νόστιμα κ τραγανά σαν τηγανιτα!!! 🍋🍋🍋🍋🍋
Υλικά-Εκτέλεση
Τα ψάρια αφού τα πλύνω καλά κ στραγγίσουν τα νερά τους στήβω λεμόνια βάζω λάδι αλάτι πιπέρι μαύρο κ κόκκινο ρίγανη κουρκουμα κ ανακατεύω καλά.
Αρχίζω να τα πάναρω τα ψάρια σε αλεύρι άσπρο κ καλαμποκαλευρο τα στρώνω σε λαδόκολλα ρίχνω λίγο λάδι πάνω στα ψάρια και ψήνω
στον αέρα στους 200βαθμους….
Γίνονται τέλεια!!! Καλή σας όρεξη!!!
H Συνταγή είναι της κας Ελένη Παπατσάνη
Οι γαστρονομικές απολαύσεις είναι ατελείωτες!
Δοκιμάστε μαζί μας άλλη μία λαχταριστή συνταγή
Σαρδέλες με ντομάτα και σκόρδο στο φούρνο
Σαρδέλες με ντομάτα και σκόρδο στο φούρνο
Υλικά
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
