Το πάγκρεας είναι ένας επιμήκης αδένας, μήκους περίπου 20 εκατοστών , που βρίσκεται πίσω από το στομάχι, αριστερά από την κοιλιά. Έχει διπλό ρόλο, απαραίτητο για τον οργανισμό: συμβάλλει στην πέψη και στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας . Όταν λειτουργεί σωστά, δεν το αισθάνεστε καν. Όταν εμφανίζεται δυσλειτουργία, τα σήματα μπορεί να είναι διακριτικά αλλά σημαντικά.
Τι κάνει το πάγκρεας και γιατί είναι σημαντικό
Κάθε μέρα, αυτός ο αδένας παράγει περίπου 1,5 λίτρα παγκρεατικού υγρού , το οποίο είναι πλούσιο σε ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση των θρεπτικών συστατικών. Αυτά τα ένζυμα διευκολύνουν την πέψη των σακχάρων και των λιπών , αλλά συμμετέχουν επίσης στη χρήση των πρωτεϊνών, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να τις μετατρέψει σε ενέργεια και τα «δομικά στοιχεία» για τους ιστούς.
Εκτός από τον πεπτικό του ρόλο, το πάγκρεας απελευθερώνει ορμόνες που ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα. Η ινσουλίνη μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ η γλυκαγόνη τα αυξάνει. Η αναλογία μεταξύ των δύο ορμονών είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταβολική σταθερότητα. Όταν η ισορροπία διαταράσσεται, εμφανίζονται διαταραχές του σακχάρου στο αίμα που, εάν δεν αντιμετωπιστούν, μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες.
Το πάγκρεας – πότε εκπέμπει σήματα συναγερμού;
Τα πρώτα σημάδια μπορεί να είναι εκπληκτικά. Ένα από αυτά είναι η έντονη επιθυμία για κατανάλωση γλυκών ή λιπαρών τροφών . Όταν το πάγκρεας δεν μπορεί να ανταπεξέλθει, το σώμα μπορεί να «απαιτεί» τέτοιες τροφές και μετά την κατανάλωση, εμφανίζεται δυσφορία και κόπωση.
Διαβάστε επίσης:
Η βιταμίνη που μπορεί να σας σώσει τη ζωή! Μια διάσημη σύσταση γιατρού: «Παίρνετε την καθημερινά, ειδικά το φθινόπωρο και τον χειμώνα!»
Η Λαβίνια Μιλοσόβιτσι έχει γίνει αγνώριστη. Πώς μοιάζει η πρώην πρωταθλήτριά μας και τι ελάττωμα έχει, 28 χρόνια μετά την αποχώρησή της από τη γυμναστική;
Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί μέσω ασυνήθιστης επιθυμίας για κρέας , διαφορετικής από τις συνήθεις προτιμήσεις. Οι αλλαγές στην όρεξη, ειδικά αν επιμένουν, αξίζει να παρακολουθούνται προσεκτικά.
Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, ορισμένοι άνθρωποι παρατηρούν μια κατάσταση ακραίας κόπωσης . Αυτή η αντίδραση μπορεί να σηματοδοτεί ότι το ήπαρ και το πάγκρεας έχουν υπερφορτωθεί. Εάν τέτοια επεισόδια γίνουν συχνά, αυτό αποτελεί ένδειξη ότι το σώμα χρειάζεται ένα διάλειμμα και ιατρική αξιολόγηση.
Ένα άλλο σήμα προέρχεται από το πεπτικό σύστημα, ειδικά μετά από γεύματα πλούσια σε λιπαρά ή γλυκά: κακή πέψη μία έως τρεις ώρες μετά το φαγητό, συνοδευόμενη από κόπωση, εφίδρωση ή ναυτία . Το χρονικό διάστημα έχει σημασία, επειδή τότε ενεργοποιούνται οι παγκρεατικές εκκρίσεις για να ολοκληρωθεί η επεξεργασία της τροφής.
Υπάρχει επίσης αυξημένη ευαισθησία σε έντονες μυρωδιές – από γλυκά αρώματα μέχρι τη μυρωδιά του βρασμένου λάχανου. Για μερικούς ανθρώπους, τέτοια αρώματα γίνονται συντριπτικά σε περιόδους που η πέψη δεν πηγαίνει καλά.
Σημαντικό: Αυτά τα συμπτώματα από μόνα τους δεν τεκμηριώνουν τη διάγνωση, αλλά η επανεμφάνισή τους αξίζει να συζητηθεί με τον γιατρό σας. Αποφύγετε την αυτοδιάγνωση και μην αναβάλλετε τις επισκέψεις εάν αισθάνεστε ότι η κατάστασή σας επιδεινώνεται.
Τι μπορείτε να κάνετε μέχρι να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό: παρατηρήστε πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα (μετά από τι είδους γεύμα, μετά από πόσο καιρό, πόσο αλκοόλ), καταγράψτε τα και παρακολουθήστε την συχνότητά τους. Οι σαφείς πληροφορίες σχετικά με το πλαίσιο της εμφάνισής τους βοηθούν πολύ στην αξιολόγηση.
Η καθημερινή φροντίδα παραμένει απαραίτητη: ισορροπημένα γεύματα, προσοχή σε συνδυασμούς πλούσιους σε λιπαρά και ζάχαρη, μέτρο στο αλκοόλ και επαρκής ενυδάτωση. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια ναυτίας, εφίδρωσης, κόπωσης 1-3 ώρες μετά το φαγητό ή ενοχλείστε συχνά από έντονες οσμές, προγραμματίστε μια συζήτηση με τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν γαστρεντερολόγο. Το παρόν υλικό προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά μια ιατρική συμβουλή.
