Συνταγές χωρίς Ζάχαρη: Εναλλακτικές για Γλυκές Απολαύσεις
Πολτοποιήστε τους χουρμάδες και τα αμύγδαλα σε επεξεργαστή τροφίμων. Προσθέστε το κακάο και την καρύδα και πλάστε σε μικρές μπάλες.
Συμβουλές για Αντικατάσταση της Ζάχαρης
1. Φρούτα – Τα φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικές επιλογές για φυσική γλυκύτητα. Οι μπανάνες, οι χουρμάδες και τα μήλα είναι ιδανικά για επιδόρπια.
2. Μέλι ή Σιρόπι Σφενδάμου – Για πιο υγιεινή γλυκύτητα, μπορείτε να προσθέσετε μικρή ποσότητα από αυτά τα φυσικά γλυκαντικά.
3. Αντί για Σιρόπι Ζάχαρης σε Ροφήματα – Χρησιμοποιήστε λίγες σταγόνες από στέβια ή σιρόπι σφενδάμου.
Με αυτές τις συνταγές και συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε γλυκιές γεύσεις χωρίς να καταφύγετε στη ζάχαρη.
