Συνταγή για επιδόρπιο χωρίς γλουτένη και χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!
Μούλιασμα των νιφάδων βρώμης Τοποθετήστε τις νιφάδες βρώμης σε ένα μπολ και προσθέστε το χλιαρό γάλα. Αφήστε τες να μουλιάσουν για 10 λεπτά για να μαλακώσουν.
Προετοιμασία των μπανανών Ξεφλουδίστε τις μπανάνες και λιώστε τες με ένα πιρούνι, ενώ οι νιφάδες βρώμης μαλακώνουν. Αυτό θα κάνει το επιδόρπιο φυσικά γλυκό και ζουμερό.
Ανάμειξη των ξηρών υλικών Τοποθετήστε το κακάο και το μπέικιν πάουντερ σε ένα άλλο μπολ και ανακατέψτε τα καλά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακατέψει καλά, ώστε η γεύση του κακάο να κατανεμηθεί ομοιόμορφα.
Προετοιμασία των αυγών Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ και χτυπήστε τα μέχρι να ενωθούν καλά. Το αυγό θα έχει μια πιο ελαφριά γεύση λόγω του ενσωματωμένου αέρα.
Ανάμειξη των υλικών Αφού ετοιμάσετε όλα τα υλικά, ήρθε η ώρα να τα συνδυάσετε:
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
