Τα απρόσμενα οφέλη του να πίνετε νερό με γαρύφαλλο
Πώς να το ετοιμάσετε στο σπίτι, χωρίς λάθη
Υλικά:
-
1 με 1,5 κουταλάκι γαρύφαλλα ολόκληρα (περίπου 10–15 τεμάχια)
-
250 ml νερό
Εκτέλεση:
-
Βράζετε το νερό σε ένα μικρό κατσαρολάκι.
-
Προσθέτετε τα γαρύφαλλα.
-
Αφήνετε να σιγοβράσουν για 5–7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
-
Αποσύρετε, σκεπάζετε και αφήνετε να σταθεί για άλλα 10 λεπτά.
-
Σουρώνετε και σερβίρετε σε καθαρό φλιτζάνι ή γυάλινο βάζο.
Μπορεί να καταναλωθεί ζεστό, το πρωί με άδειο στομάχι, ή να φυλαχθεί στο ψυγείο έως δύο ημέρες.
Έξυπνες χρήσεις στην καθημερινότητα
-
Πρωινή αποτοξίνωση: μισό φλιτζάνι με άδειο στομάχι για καλή αρχή.
-
Γρήγορη περιποίηση προσώπου: κρύο, ως λοσιόν σε δέρμα με ατέλειες.
-
Σπιτικό στοματικό διάλυμα: για φυσική και δροσερή αναπνοή.
-
Φροντίδα μαλλιών: ως ξέβγαλμα μαλακτικής, για πιο δυνατά και ελαφριά μαλλιά.
-
Πριν από βαρύ γεύμα: διευκολύνει την πέψη.
-
Εποχιακή ανακούφιση: ζεστό, σε περίπτωση μικρής ενόχλησης από κρύωμα.
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις, κυρίως στο στομάχι ή στο συκώτι, λόγω της ευγενόλης (το αρωματικό έλαιο που εξάγεται από γαρύφαλλο)
