Τα θεραπευτικά οφέλη του γαρίφαλου: Φυσικές θεραπείες για βελτιωμένη ευεξία
Τα αναλγητικά του αποτελέσματα εκτιμώνται ιδιαίτερα στην οδοντιατρική. Πολλοί οδοντίατροι συνιστούν το γαρίφαλο για την ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών πριν από τη θεραπεία.
Το γαρίφαλο βοηθά στη μείωση του φουσκώματος και της δυσπεψίας, διεγείροντας την παραγωγή πεπτικών ενζύμων.
Ως πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, το γαρίφαλο βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες και πρόωρη γήρανση.
Πώς να φτιάξετε φυσικές θεραπείες με γαρίφαλο
1. Τσάι γαρίφαλου
Ένας πολύ καλός τρόπος για να ενσωματώσετε το γαρίφαλο στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι φτιάχνοντας τσάι:
Βράστε 2 φλιτζάνια νερό.
Προσθέστε 4-5 ολόκληρες γαρίφαλες και σιγοβράστε για 10 λεπτά.
Σουρώστε το υγρό και προσθέστε λίγο μέλι, αν θέλετε.
Πιείτε το για να ανακουφίσετε την ενόχληση στο στομάχι ή ως χαλαρωτικό έγχυμα πριν τον ύπνο.
2. Εισπνοή ατμού με γαρίφαλο
Η ατμοθεραπεία βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Μπορείτε να ενισχύσετε τα αποτελέσματά της με γαρίφαλο:
Βράστε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε μια χούφτα γαρίφαλο.
Μόλις βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά, τοποθετήστε το πρόσωπό σας κοντά στην κατσαρόλα (διατηρώντας μια ασφαλή απόσταση) και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να παγιδεύσετε τον ατμό. Εισπνεύστε τον ατμό για 5-10 λεπτά για να καθαρίσετε το δέρμα και τις αναπνευστικές οδούς σας.
3. Βάμμα Γαρίφαλου
Αυτή η θεραπεία είναι χρήσιμη για την ανακούφιση από πονόδοντο ή πόνο στα ούλα:
Τοποθετήστε αποξηραμένα γαρίφαλα σε ένα μικρό γυάλινο βάζο.
Γεμίστε το βάζο με 70% αλκοόλ για να καλύψετε πλήρως τα γαρίφαλα.
Αφήστε το να καθίσει σε σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, ανακινώντας περιστασιακά.
Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες (ανακινήστε καλά πριν από τη χρήση) και εφαρμόστε απευθείας στα προσβεβλημένα ούλα.
Προφυλάξεις κατά τη χρήση γαρίφαλου
Ενώ τα γαρίφαλα είναι γενικά ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σε μαγειρικές ποσότητες, απαιτούνται ορισμένες προφυλάξεις:
Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν γαρίφαλο ως συμπλήρωμα ή θεραπεία.
Μερικά άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στα γαρίφαλα, επομένως είναι καλύτερο να δοκιμάσετε με μια μικρή ποσότητα πριν από την ευρεία χρήση.
Συμπέρασμα
Τα γαρίφαλα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μπαχαρικό κουζίνας – είναι ένα ισχυρό εργαλείο στη φυσική θεραπεία. Ενσωματώνοντας αυτό το μπαχαρικό στην καθημερινή σας ζωή, όχι μόνο απολαμβάνετε τη μοναδική του γεύση, αλλά επωφελείστε και από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Επωφεληθείτε από σπιτικές θεραπείες με βάση το γαρίφαλο για να ενισχύσετε τη συνολική σας υγεία και να βιώσετε τις θετικές αλλαγές που προέρχονται από τα απλούστερα δώρα της φύσης.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
