Τα οφέλη του θυμαριού είναι γνωστά και χρησιμοποιούνται εδώ και πάνω από 4.000 χρόνια. Το θυμάρι είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο με αρχαίες ρίζες.
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι και Έλληνες χρησιμοποιούσαν το θυμάρι για διάφορους σκοπούς, εξαπλώνοντας τελικά σε όλη τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία και πέρα από αυτήν.
Οι Βενεδικτίνοι μοναχοί έφεραν το βότανο στην Κεντρική Ευρώπη και το φύτεψαν στους μοναστηριακούς κήπους τους. Το θυμάρι συνδέεται συνήθως με τη μεσογειακή κουζίνα, αν και το βότανο καλλιεργείται παγκοσμίως για χρήση σε πολλές διαφορετικές κουζίνες.
Πριν από αιώνες, το θυμάρι εφαρμοζόταν σε επιδέσμους για να επουλώσει και να αποτρέψει μολύνσεις. Το θυμάρι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία μας λόγω των αντισηπτικών, αντιπαρασιτικών, αντιιικών, αντιρευματικών και αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων του.
Εκτός από όλα αυτά τα οφέλη, το θυμάρι είναι επίσης γνωστό ότι έχει ισχυρή αντιρευματική δράση. Ο ρευματισμός είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που μπορεί να επηρεάσει περισσότερα από μόνο τις αρθρώσεις.
Σε ορισμένα άτομα, η πάθηση μπορεί να επηρεάσει μια μεγάλη ποικιλία συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των ματιών, των πνευμόνων, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι ρευματισμοί είναι μια πάθηση που προκαλείται από κακή ροή αίματος και αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα ή αρθρίτιδα.
Το θυμάρι μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή τσαγιού. Το τσάι θυμαριού έχει διουρητική δράση και βοηθά στην αποβολή των τοξινών μέσω των ούρων, διεγείροντας τη ροή του αίματος. Για να ετοιμάσετε τσάι θυμαριού, ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού φύλλα θυμαριού με 250 ml ζεστού νερού και αφήστε το να απορροφηθεί για δέκα λεπτά. Σουρώστε τα φύλλα και απολαύστε το τσάι. Πίνετε 3-4 φλιτζάνια τσάι θυμαριού την ημέρα ή μέχρι να βελτιωθεί η ενόχληση.
Λόγω των φυσικών αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του θυμαριού, χρησιμεύει ως μια αποτελεσματική φυσική εναλλακτική λύση στα καλλυντικά προϊόντα για τον καθαρισμό του προσώπου και του δέρματος. Ένα απλό βάμμα θυμαριού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της ακμής και να βελτιώσει τις επιδράσεις της στο δέρμα. Ένα μπάνιο με έγχυμα φύλλων θυμαριού ή ανθέων θυμαριού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπραΰνετε το ερεθισμένο δέρμα ή να ανακουφίσετε άλλες μικρές δερματικές παθήσεις.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
