Τα 6 βασικά οφέλη αυτού του φυτού
Ασφαλείς τρόποι χρήσης
Ως έγχυμα βοτάνου
Ο πιο απλός και παραδοσιακός τρόπος είναι ως τσάι.
Υλικά
-
1–2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα
-
1 φλιτζάνι ζεστό (όχι βραστό) νερό
Παρασκευή
-
Αφήνουμε να εκχυλιστεί για 10–15 λεπτά
-
Σουρώνουμε και πίνουμε αργά, ιδανικά το βράδυ
-
Περιοριζόμαστε σε ένα φλιτζάνι την ημέρα και παρακολουθούμε πώς αντιδρά το σώμα μας
Συλλογή στο σπίτι
Η άγρια λαχανίδα μπορεί να μαζευτεί, με προσοχή:
-
Κόβουμε τα νεαρά φύλλα πριν ανθίσει το φυτό
-
Φοράμε γάντια, καθώς τα στελέχη έχουν αγκάθια
-
Πλένουμε καλά τα φύλλα
-
Τα αποξηραίνουμε στη σκιά μέχρι να γίνουν τραγανά
Προφυλάξεις που πρέπει να θυμόμαστε
-
Αποφύγετε τη χρήση κατά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό
-
Μην τη συνδυάζετε με ηρεμιστικά, αλκοόλ ή συνταγογραφημένα φάρμακα χωρίς επαγγελματική συμβουλή
-
Χρησιμοποιήστε τη με φειδώ, ως μέρος μιας ισορροπημένης προσέγγισης ευεξίας
Ένα φυτό που αξίζει να ξαναθυμηθούμε
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
