Τεχνικές βήμα προς βήμα και συνταγές με φυσικά έλαια για αναζωογόνηση
Ενεργές λοιμώξεις, ανοιχτές πληγές
Θρόμβωση ή σοβαρές αγγειακές παθήσεις
Προχωρημένος διαβήτης (με προσοχή και ιατρική παρακολούθηση)
Εγκυμοσύνη (αποφύγετε αντανακλαστικές περιοχές που μπορούν να διεγείρουν τη μήτρα)
📅 Πόσο συχνά μπορεί να γίνει το μασάζ;
Το βράδυ, για χαλάρωση και βαθύ ύπνο
Το πρωί, για αναζωογόνηση
3-5 φορές την εβδομάδα, για βέλτιστα θεραπευτικά αποτελέσματα
Το μασάζ ποδιών είναι μια απαλή, αλλά εξαιρετικά βαθιά θεραπεία. Με τη βοήθεια φυσικών ελαίων και λίγα λεπτά αφιερωμένα καθημερινά, μπορείτε να μετατρέψετε αυτό το τελετουργικό σε μια πραγματική μορφή αυτοθεραπείας. Ανακαλύψτε ξανά την ισορροπία σώματος και νου, ξεκινώντας από… τα πόδια σας.
