Τζίντζερ: 10 παθήσεις που βοηθάει να αντιμετωπιστούν φυσικά – Το “θαύμα” της φύσης σε μια ρίζα
Προάγει την εφίδρωση, υποστηρίζει την ανοσολογική απόκριση και καταπραΰνει τον πονόλαιμο λόγω των ήπιων αντιφλεγμονωδών και αντιμικροβιακών του δράσεων.
8. Μυϊκός πόνος
Ο μυϊκός πόνος μετά την άσκηση μπορεί να μειωθεί με την τακτική κατανάλωση τζίντζερ.
Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του δράσεις βοηθούν στην μείωση του οξειδωτικού στρες, το οποίο προκαλείται από την άσκηση, επιταχύνοντας την αποκατάσταση των μυών και μειώνοντας τον πόνο με την πάροδο του χρόνου.
9. Υποστήριξη πρόληψης του καρκίνου
Σαφώς και δεν συνιστούν θεραπεία, αλλά οι ενώσεις του τζίντζερ μελετώνται για τις πιθανές αντικαρκινικές τους επιδράσεις.
Έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και να μειώσουν το οξειδωτικό στρες, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου, ιδιαίτερα στους ιστούς του παχέος εντέρου, του παγκρέατος και του μαστού. Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα είναι προκαταρκτικά και απαιτούν περισσότερη κλινική επικύρωση.
10. Γνωστική εξασθένηση και υγεία του εγκεφάλου
Αναδυόμενα στοιχεία δείχνουν ότι το τζίντζερ μπορεί να ενισχύσει την λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τη νευροφλεγμονή.
Οι αντιοξειδωτικές του επιδράσεις θα μπορούσαν να προστατεύσουν τους νευρώνες από το οξειδωτικό στρες, το οποίος συνδέεται με παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η ηλικιακή εξασθένηση της μνήμης.
Συμπέρασμα
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
