«Τοξικοί γονείς: Η αληθινή ιστορία που δείχνει πώς επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών»
-
Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αίσθημα ανασφάλειας
-
Δυσκολία στην έκφραση συναισθημάτων
-
Υπερβολική ανάγκη για αποδοχή από άλλους
-
Αισθήματα ενοχής ή ντροπής χωρίς λόγο
-
Προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις ως ενήλικας
Η αναγνώριση της τοξικότητας στους γονείς είναι το πρώτο βήμα για να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία. Αν αναγνωρίζετε στοιχεία του περιστατικού στη δική σας ζωή ή στις σχέσεις σας, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει να σπάσει ο κύκλος της τοξικότητας.
Μιλήστε με ειδικό, μοιραστείτε τις εμπειρίες σας και μάθετε τεχνικές για να δυναμώσετε την αυτοεκτίμησή σας. Η κατανόηση της επίδρασης των γονιών σας δεν σημαίνει αδυναμία· σημαίνει ότι παίρνετε τον έλεγχο της ζωής σας στα χέρια σας και δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία για υγιείς σχέσεις και προσωπική ανάπτυξη.
Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
